女性ホルモン低下で影響は出てくるの?

 

女性ホルモンが低下してくると残念ながら色々な部分で影響がでてきます。なぜなら、女性ホルモンは女性の体のすべての細胞に対して働きかける大切なホルモンであるからです。女性ホルモンが少ない可能性のある女性(特に痩せ型さん)にとって、女性ホルモンがさらに低下するのは非常に厄介です。

 

年齢に関係なく更年期のような症状が出かねないのです。更年期のような症状というのは、体の色々な部分に出てきます。

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女性ホルモンの低下による影響って?

 

◯美しさやスタイルを保つ部分

 

・肌のハリやつや、弾力、うるおいがなくなり、老ける

 

・バストも垂れ気味になり、しぼみやすくなる
 (特に乳腺の衰退が進み、ハリがなくなる。小さくなる)

 

・髪の毛のツヤやうるおいがなくなり、乾いたパサついた髪質に。

 

・内臓脂肪がつきやすくなり、くびれが出来にくい体型に。

 

◯体の機能面

 

・月経が不順になったり、飛んだりしやすくなる

 

・体がだるかったり、冷えたり、汗をかきやすくなったりする

 

・肩こり・腰痛などが増える

 

・動機や息切れ・めまいなどが起こる(発汗なども)

 

・粘膜や筋肉・胃腸・脳のはたらきにも影響が出る

 

◯精神面
・心のバランスがうまく取れず、落ち込みやうつ傾向やイライラ、
 怒りっぽいなどの状態になる。

 

・無気力になったり、気持ちが前向きになれない

 

女性ホルモンは、脳の指令によって製造分泌されていますが、
女性ホルモン量の急激な低下は、自律神経にも影響を及ぼします。

 

自律神経と女性ホルモンは互いに敏感に影響し合うためです。

 

長期的なストレスや、強いストレスがかかっただけで、
そのバランスは崩れてしまう...そんなデリケートなものなのです。

 

女性ホルモンが低下すると、上記のように、心も体も、女らしさもどんどん失われていきます。

 

ですので、女性ホルモンをアップする食事ツボ押しなどを行いながら、できるだけ低下させないようにされるとよいですね。

 

 

女性である限り、誰もが美しくありたい、若々しくありたいと願うものです。

 

年齢と共に減少する女性ホルモンを、少しでも維持・増やしていくことで、
その願いを少しずつでも実現させていくことは可能です。

 

 

女性はみんな美しくありたいですもの!ずっと!

 


 


自分は女性ホルモンアップに努めて行っていれば、
周りのみんなが老けても、10年後のあなたは
同年代の女性の中ではかなり輝いておられると思いますよ^^

 

 

ただ、痩せ型の女性の場合は、人よりも努力が必要かもしれません。

 

痩せ型でも胃下垂の方の場合は、十分な栄養を吸収する力が弱い傾向ですので、ツボ押し女性ホルモンアップの食事などのページを参考にされて、しっかり頑張られるとよいですね^^

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