スポンサードリンク


生理のトラブルは女性ホルモン不足が原因?自分でできる対策記事一覧

 

生理前になると寝つきが悪くなり、ベッドに入って何時間たっても眠れなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまって朝までまともに眠れなかったり…。眠いのに眠れないって本当に辛いですよね。当サイト管理人のNIKO自身も相当ひどい不眠症を患っていました。ある程度治ってからも、生理前はよく不眠になってキツイので、色々な対策を試みて、最も安心できる対策を見つけたことをお話しておきますね!生理前の不眠にも、妊娠中〜...

 
 

生理が近づいてくると決まって起こる「便秘」生理前は一週間も出ないこともあるほどなのに、生理が来ると同時に下痢になることも…。生理前になると、いつも詰まってる感じで、辛いのよね…職場でトイレにこもるのも嫌だし、やっぱり朝一でスッキリしたいな。生理と便秘って全く関係なさそうですが、実は深い関係があったのですね。また、この便通における症状は、あなたの健康状態を知らせる重要なサインです。軽視せずに体からの...

 
 

生理がなくなると、その分不快症状が出ずに済んだり、経血で汚れたナプキンを変えなくてもよいので、「楽」と感じる女性も多いでしょう。生理が来ない…もしかして、「閉経?!」しかし、生理が終わる”閉経”を迎えることで、確実に体も変化しますので、「もしかしたら閉経したのかな…」と感じている方は注意が必要です。

 
 

こんにちは。管理人のNIKOです。生理前って、どうしてあんなに「イライラ」しちゃうのでしょう?管理人自身が生理前の強烈なイライラを感じて苦しんできたタイプなので、あのときのなんとも言えないしんどさはよく分かります。普段なら別になんともないことが、妙に気になってしまったり、無性にイライラして、止まらなくなったり急に怒ったり悲しくなったりと平常心が保てなかったり。突然自分に自信がなくなって、自分はもう...