女性ホルモンを増やすツボ押しはバストアップにも効果が!

女性ホルモンUPにはツボも有効!

 

ツボは昔から体を回復させたり、体調を良好にするために使われてきた「自分でできる方法」で、経済的にもお金がかからず体調も安定するというよい方法です。

 

ツボ押しをすると、血の巡りが改善され、体調がよくなると同時に気の流れもも良好に!!「気」というのは目には見えませんが、私たちの体を健康で美しく保ってくれているのは「気」の力もあるのです。


女性ホルモンが低下すると骨密度を保てず骨粗しょう症になったり、肌の丸み、うるおい、弾力、ハリなど女らしさがどんどん欠けててしまいます。ですので、女性ホルモンアップに良いツボを知っておきましょう!

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女性ホルモンに関するツボの位置を知ろう!

 

 ※@Aは図を参照されてください^^

@百会:ひゃくえ  

 

百会は頭の一番てっぺんにあって、体中の気が集まってくるツボです。

 

両耳から頭に向かってすぅーっと辿って行って結びついたところにあります。

 

 

百会のツボ押しによって肌荒れもくすみにも効果があるのです。肌荒れやくすみは、血流が悪くなっているから怒っているので、それを改善する効果があるからです。

 

百会を押すことで、リラックスすることもできますので、疲労がたまり気味だったり、仕事などで終始緊張しっぱなしという女性にはおススメのツボです。

 

ツボ押しもしながらバストケアを毎日取りいれることで「バストも成長しやすく」なりますよ⇒

A壇中:だんちゅう

 

上記の図を参照されてくださいね!↑


 

胸の真ん中にあります。
乳頭と乳頭を線でつなぎちょうど真ん中にあたる位置(谷間の辺り)にあるツボです。

 

 

気のめぐりをよくして、呼吸が整います。気持ちが不安定だったりうつになりやすい女性にはぴったりのツボです。壇中は女性ホルモンの分泌に関係があり、胸を大きくするのにも欠かすことはできないつぼですね!

 

 

肌が美しくなったり、ストレスや精神的な疲れがたまった方にも有効です!

  • 指をあてて、じっくりと押すのがよいですよ。3秒〜5秒を3〜5回続けるとよいですね!

 バストアップにもお勧めのツボですね^^

 

関連記事 
毛深いし胸が小さい|女性ホルモンアップでバストアップ⇒

 

B安眠:あんみん

 

 

耳の後ろ斜め下にあるツボです。その名の通り、寝つきがよくなるツボです。睡眠は女性ホルモンの分泌には欠かせませんので!

 

 

C三陰交:さんいんこう

 

足の内側のくるぶし(親指側)から指4本分上上がった場所にあります。押してみると分かりますが、痛気持ち良い場所です。

 

三陰交の三陰というのは大切な3つの流れが交わる場所という意味ですので、ココをしっかり押せば、3つ分の効果が望めるのです。

 

その効能とは、女性ホルモンアップ、健康維持増進など、女性に効果があるツボです。ストレスや貧血、疲れに効果的。他にも冷え性や生理通、生理不順、更年期障害などに有効ですね。

 

 

※代表的な全身の簡単にわかるツボをご紹介しましたが、女性ホルモンアップには、図の通り、色々なツボが効果的です。上記の図の★マークのついたツボは特に女性ホルモンアップに有効なツボです〜♪



優しくマッサージする感じでツボ押しすると、女性ホルモンの分泌もアップ♪

 

D天枢(てんすう)

 

天枢(てんすう)というツボは、女性ホルモンの分泌を促進させたり、
腸のはたらきをよくするという効果があります。

 

天枢の場所は、オヘソを中心として、指三本分左右に離れたところにあるツボです。ぐーっと押して指圧しながらマッサージしてくださいね!

 

E膺窓(ようそう)

 

膺窓(ようそう)というツボは、女性ホルモンの分泌を促進させて、乳腺の働きを促します胸を大きくしたいという女性にはお勧めのつぼですね!膺窓の場所は、鎖骨とちくびを線で結んでその中間地点にあるツボなのです。

 

人差し指と中指をつかって優しくマッサージしましょう!
※押し過ぎると、乳腺をつぶしてしまってはいけませんので、強くしすぎない程度にマッサージしてくださいね!

 

また、足の裏には、たくさんつぼがあって女性ホルモンが不足しているか否かも足の裏の状態で判断することもできるといわれています。

 

女性ホルモンが低下したときの症状のページでも紹介しましたが、女性ホルモンが減ると精神的に辛い状態になったり、うつ傾向になりやすいのですね。

 

 

そのうつ傾向の状態になりかかっている女性というのは、足の裏がまるでその気持ちを表しているかのような紫がかった色をしているのです。

 

また、赤い色になっている女性は、イライラした状態が続いているのです。

 

薬指をゆっくりとマッサージしていくと、気分がはれてきますよ^^

 

 

女性ホルモンアップには栄養素も重要です!
女性ホルモンを増やすのによい食べ物については⇒


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