体毛が濃い女性の毛の対策は女性ホルモンアップから!

体毛が濃い女性の多くは、『男性ホルモンが多い?』 
これ、ほぼ当たりです(^^;
女性ホルモンと男性ホルモンはもともと”コレステロール”から作られていて、「男性ホルモン」が変化して「女性ホルモン」となっていくのですね!女性の体内でも。

 

何らかの理由によって、「男性ホルモン」から「女性ホルモン」に変換できずに、分泌されてしまっている!!

 

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男性ホルモンが多い私はどうすれば?

 

女性ホルモンの分泌を活性化することで男性ホルモンの分泌量は減ります。男性ホルモンから女性ホルモンに変換されやすくすることで、男性ホルモンが減って女性ホルモンが増えてくれるからです。

 

 

女性ホルモンの分泌量は、一生分でティースプーン1杯程度ですが、女性の中の「男性ホルモン」の分泌量はその『10倍』も多く分泌されている物なのですね。

 

 

 

女なのに『この毛!』

 

ありえない・・・どうすればいいの??


 

ところが、「女なのに、どう見ても男性的な毛の生え方…」とかなり悩まされている女性は実に増えています。そんな女性は、さらに多い男性ホルモンが卵巣で作られている・・・

 

 

男性ホルモンが増えている原因は、女性ホルモンの分泌低下の可能性も!?

 

女性ホルモンが減ると男性ホルモンが増える事例をもとに考えてみましょう。

 

50代の部分を見て下さい↑

 

閉経間近かの女性のホルモンは、女性ホルモンが急激に減少します。女性ホルモンは、体を健康に保つために不可欠なホルモンなのに、卵巣機能の低下や閉経前という状態のせいで、女性ホルモンが分泌されなくなると、健康が保てなくなります。

 

そこで、閉経前の低下した女性ホルモンにかわって増えてくるのが、『男性ホルモン」だったのです。

 

女性ホルモンはどうして低下するの?

 

様々な理由が考えられますが、理由の一つとして大きいのは、
「栄養バランス」が崩れていることです。

 

レトルトやインスタント、お惣菜がすごく豊富で、
コンビニでも色々なお弁当も買えて便利になりました。

 

昔に比べて自分で調理しなくても食べられる時代になったので、
自分の好きなものだけを選んで食べていり、
コンビニ弁当で済ませていたりすると、
栄養に偏りが出てきてしまいます。

 

コンビニに売られているサラダなどは私も昔はよく利用しましたが、
切ってから酸化しないための液につけて、売られていると知って、
買う気がなくなりました。

 

腐敗を防ぐための添加物ってすごく体に悪いですしね・・・

 

「野菜は切った瞬間から栄養が損なわれる!」
これは母の口癖だったので、疲れていてもがんばって自炊しなきゃな〜っと。

 

コンビニ弁当などはボリューム良く見せるための工夫はありますが、
栄養バランスが整っていないものも多いので、
女性ホルモンアップに必要な栄養が摂れそうか、確認して買ってくださいね!

 

そして、できれば、新鮮なお肉や魚、お野菜を買って、
バランスを考えながら自分で調理しましょう!

 

クックパットなど、料理が苦手な管理人でも
簡単で美味しい料理法が満載のレシピサイトでおいしく作れてます♪

 

↑のページに女性ホルモンアップのための栄養素やお勧め食材もまとめてますので、
ぜひ参考にして頑張ってみてくださいね★

 

 

 

 

女性ホルモンをしっかりと保っておくことで、
「男性ホルモンの分泌が増えないようにする」
ということも一つの有効な手段ね!


 


つるつるの肌の友達などをみるとすごくうらやましくなりますよね…。「脱毛」をしてもまた生えてくるので、本当にキリがない!だからこそ、女性ホルモンを増やすことで内側から体毛も阻止しませんか?

 

 

女性ホルモンを増やすと、体毛がかなり薄くなった体験を実際にしました。気になる部分が気にならなくなり、毛が生えてくる量自体も減りました。毛の太さや色の濃さもかなり薄く細くなり、目立たなくなる体験をしました。

 

女性ホルモンの力は本当にすごいのだと実感しましたし、同時に男性ホルモンが多い体質なのだろうということも分かりました。

 

 

 

女性ホルモンを増やす方法はたくさんありますが、食べ物などではそれほど変化がなかった管理人も、サプリメントはかなり効果があったのです。この体験が同じ悩みをもつ女性の役に立てれば幸いです。

 

 

関連記事 男性ホルモンを抑制する成分で毛深い肌を綺麗な肌へ⇒

 

女性ホルモンを増やすサプリは色々な種類があります。管理人はバストアップ目的で摂取したものが良かったようです。あなたも是非色々と女性ホルモンアップのサプリもチェックされてみて下さいね♪

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